Wat is jouw emotionele nalatenschap?

.

Je leeft je leven en je verwacht dat er nog vele jaren zullen komen. Je denkt er niet over na dat je sterfelijk bent. Totdat het onverwachte gebeurt en het leven haar breekbare en onvoorspelbare kant laat zien. 
Er gaat veel door je heen. Hoe lang heb je nog? Wat wil je doen in de tijd die je rest? 

Het besef dat je gaat sterven is wellicht het meest heftige waar je ooit hebt voorgestaan. Verdriet, angst, boosheid, maar ook dankbaarheid zullen elkaar afwisselen. Vooraf weten dat de dood nabij is, geeft ook de kans om op je eigen manier afscheid te nemen. 

Bij een nalatenschap denken de meeste mensen aan spullen, geld of onroerend goed. Maar je emotionele nalatenschap is van een heel andere waarde. Ieder mens heeft een eigen verhaal. Vaak ben je je niet bewust van het belang van je verhaal. Wie ben je? Waar sta je voor? Wat heb je beleefd? Wat heeft jou gevormd? Wat wil je doorgeven? Het is heel waardevol om jouw verhaal te onderzoeken en te ontdekken welke betekenis het heeft. Door dit vast te leggen voor je nabestaanden kan je hen inspireren en troost bieden, als jij er niet meer bent.  Wat is jouw emotionele nalatenschap?

.

“Een emotionele nalatenschap ontzorgt jezelf, inspireert anderen en kan troost bieden aan nabestaanden.”


Of misschien heb je als nabestaande behoefte om de herinneringen aan een overleden dierbare vast te leggen. Alleen of samen met anderen werken aan een document, kan een positieve werking hebben op het rouwproces.

.

Plots voel je je klein en kijk je anders naar de wereld om je heen.